腸内細菌の多様性が増加

腸内細菌の多様性が増えると、どうなるの？

96.9% ─ 腸内細菌の多様性が増加

「多様性」とは、腸の中にいる細菌の“種類の多さ”のことです。

腸の中を、ひとつの森だと思ってみてください。
いろんな木や草が育つ豊かな森は、嵐が来てもびくともしません。
でも、一種類だけの畑は、病気や害虫が来ると、あっという間に全滅してしまう。

腸も、同じです。
たくさんの種類の菌が暮らす腸は、強くて、しなやか。
種類が少ない腸は、ちょっとした不調で、すぐにバランスを崩します。

多様性が増えると、こんないいことが起きます。

・悪玉菌が増えにくくなる
席が埋まっていれば、悪い菌が入り込む隙がなくなります。

・うんちが安定する
消化を助ける菌が増え、軟便も便秘も起きにくくなります。

・免疫が整う
体の免疫細胞の多くは、腸のまわりにいます。豊かな腸は、免疫の“先生”。アレルギーやかゆみの出方も、穏やかになっていきます。

・心まで落ち着く
腸と脳はつながっています（腸脳相関）。腸が整うと、気持ちも安定しやすくなります。

豊かな森のような腸を育てること。
それが、健やかさの、いちばんの土台です。

ボーンブロスは、その森に水をやる、毎日の一杯です。